우리 아기 장 건강은 엄마가 지켜야 하는 법!

장에 관련한 다양한 증상과 해결방법을 알아보자.

​

아기 배에 가스가 찰 때

영아 시기에는 영아 산통과 관련하는 경우가 가장 많으며 모유수유 중인 아이라면

엄마가 콩류, 양파, 양배추 등의 음식을 적게 섭취하는 것이 도움 될 수 있다.

모유나 분유를 먹인 뒤에 꼭 트림을 시켜주는 것이 좋다. 가스가 자주 차는 신생아는 배마사지를 꾸준히

해주는 것도 좋은 방법이다. 베이비 오일을 손에 바르고 시계 방향으로 원을 그리며 천천히 배를

마사지 해주자. 마사지 후 바로 목욕을 하면 아기 배에 무리한 자극을 줄 수 있기때문에 시간 간격을 두고

목욕 시키는 것이 좋다. 따뜻한 물에 목욕시키면 몸의 순환이 잘되어 가스도 더 잘 빠진다는 점!!

아이가 자주 토할 때

특히 신생아나 1세 이하의 영아에서 토하는 증상이 지속되면 위식도 역류증을 의심하고 체중증가가 정상적으로

이루어진다면 수유 후에 아기를 세워두며 트림을 곡 시켜서 흡입성 폐렴이 오지 않도록 한다.

전분을 함유하는 분유 등을적절히 수유하여 토하는 증상을 줄여줄 수도 있다. 체중증가가 되지 않으며

사출성토를 지속적으로 하면 소아청소년과를 방문해 전문의의 진단을 받아야 한다.

아이가 변비일 때

일반적으로 모유나 분유를 먹다가 이유식을 시작하면 아기들이 변을 보기 어려워하는 경우가 많다.

이럴 때 물을 충분히 흡수시켜주고 섬유질이 많은 과즙이나 야채를 많이 먹이도록 하자.

1세 이후에 우유를 너무 많이 먹는 경우도 변비가 생길 수 있어 하루 3팩으로 제안한다.

매일 일정 시간에 대변을 볼 수 있도록 습관을 길러주는 것도 좋다.

다만, 대변보기 훈련을 너무 무리하게 시켜도 변비가 올 수 있으니 주의해야 한다.

변비에 걸린 아기에게 좋은 식품

   -고구마: 고구마는 식이섬유가 풍부해 변비에 좋은 대표 식품이다. 삶은 고구마를 으깨 물이나

                분유에 타서 먹이도록 하자

   -브로콜리: 브로콜리는 섬유질이 풍부해 변비에 좋을 뿐 아니라 비타민 A와 베타카로틴 등 항산화 물질이

                    많이 함유되어 있어 면역력 또한 증진시켜 장을 튼튼하게 해준다

   -청경채: 청경채는 수분함량이 많고 면역 체계를 향상시켜주어 변비에 좋은 식재료다.

                 청경채 잎으로 미음을 만들어 먹이도록 하자

   -푸룬: 푸룬에 들어 있는 이사틴과 솔비톤 성분이 장운동을 활발하게 해서 변비에 도움을 준다.

             푸룬 4~5알 끓였다가 식힌 정수 물을 믹서기로 갈아 주스로 만들어 먹이면 된다.

   -미역: 미역의 알긴산이 장운동을 활발하게 만들어주며, 철분과 엽산이 함유되어 있어 빈혈 예방에도 좋다.

설사 할 때 집에서 할 수 있는 응급 처치법

모유 수유는 아는 그대로 모유를 먹이도록 하며 분유 수유는 아는 분유를 일시적으로 묽게 타며 설사 분유로

바꾸는 방법을 고려해볼 수 있다. 수분 보충이 중요하며 6시간 이상 기저귀를 내지 않거나 놀려고 하지 않고

자꾸 늘어지면 병원에 내원하도록 하자. 수분 보충방법으로는 전해질용액을 먹일 수 있으며

이 또한 없는 경우 물 500cc에 소금 1/4 티스푼 설탕 1티스푼을 첨가하여 먹이도록 한다.

설사하는 아이에게 좋은 식품

   -매실: 독성물질을 분해하는 살균 효과가 있고 장염을 일으키는 세균들을 억제하고 항균 작용을 하므로 

             장염에 걸렸을 때 섭취하면 탁월한 효능이 있다.

   -사과: 펙틴이라는 성분이 들어있는데 이 펙틴 성분이 대장균의 번식을 막아주고 각종 세균번식을

             억제시켜주며 장을 진정시키는 효과가 있다. 아이에게는 사과를 익힌 뒤 갈아서 죽처럼 먹이는 것이 좋다

   -보리차: 장염에 걸렸을 때는 주로 구토와 설사를 동반하게 되는데 보리차는 이러한 증상 때문에 생길 수 있는

                탈수증상을 막아준다.

   -도토리: 도토리에는 탄닌이라는 성분이 들어있는데 염증 증상을 개선시키는 데효과가 있다.

   -양배추: 소화기관을 치유하는 효과를 가지고 있는 비타민 U가 풍부한 식품이다.

                염증이나 궤양을 치료하는데 탁월해 장염에도 좋은 효과를 볼 수 있다.

   -마: 마의 끈적거리는 성문을 뮤신이라고 하는데 이 성분이 위와 장을 보호해준다. 또한 설사와 구토 등으로

          빠져나간 영양소를 채워주는 고단백 식품이기도 하다. 맛이 달콤해 아이들도 거부감 없이 잘 먹을 수 있다. 

장이 꼬이는 장중첩증

장중첩증은 3개월에서 6세 사이에 일어날 수 있는 병이며, 60%가 1세 이전에 대부분이 2세 이전에 발병하고

남아에게 흔히 볼 수 있다. 주증상은 건강한 아이가 다리를 구부리는 듯한 복통과 구토가 1~2분 지속하다가

10분이상 조용하고 다시 증상을 반복한다.

특징적으로 12시간 이내에 혈액성 점액대변을 본다. 24시간 이내면 고압이나 수압으로 다시 돌리는 시술을 해야하며

 시간이 많이 경과되거나 탈진 증상 등이 동반되면 전문의의 진단하에 수술을 시행해야 한다.

아기의 건강, 차병원 제대혈은행 아이코드가 엄마의 마음으로 항상 함께합니다^^

AMANG 6월호 참고, lolworks@naver.com